篮球体前变向《 ~ 》篮球体前变向换手运球

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球体前变向的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球体前变向的解答，让我们一起看看吧。

如何提高篮球体前变向速度？

首先：变向的前提是变速！也就是在运球节奏缓慢的的前提下突然加速过人，或快速运球突然减速（急停跳投或传球）如果你没有变速做掩护，即使是托马斯也过不了人的。

其次：变向不是靠力量（当然爆发力也很重要，但不是最主要的）过人的一瞬间要突然发力，脚尖着地，蹬地（如果你用整个脚着地连老太太都过不去）如果你按照我说的练习了那么你的启动速度是够快的，无论你是用交叉步还是同侧步以及转身，只要你启动速度够快那么不需要任何假动作就能把人过掉（当然这就需要考虑到你问的问题---与防守者的距离）

最后：就是距离问题。1.2米还过什么人，直接跳投！为什么你不敢？因为你不准！为什么他能离你这么远？因为他知道你不准！所以他的的距离是防止你突破而不是投篮！！！1.2米的距离能过人吗？能！但很难！！！请问谁敢防守三分球手的时候也放他1.2的距离？你明白我的意思了吗？

补充一点！你不敢投怕被盖不是你的身高的原因！而是你出手的时间差没掌握好。我能在190以上的大个头上投篮你相信不？不信留下你的QQ 我教你。

篮球用语“变向”怎么理解？

篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然地换手，迅速的改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向，利用自己的两条腿隔开对手，迅速的交换手运球。变向运球方法：你要让你对面的防守者动起来，而不是呆呆站在看你，要调动起他的重心。要使用变向过人吊起防守者的"积极"，你就必须在两侧有一个小的跨步，让他以为你要超过他了。之后他就会下意识过来堵你。此时你再马上做一个小的拉回，然后直接换手运球。

1、胯下运球侧身变向要点在于胯下运球的同时，身体朝向外后侧，眼神同理，比较有迷惑性。

2、内外侧变向要点在于内外侧运球之后，幅度尽可能大。

3、胯下快速变向关键在于快，有一定幅度。

体前变向距离距离防守人多远？

回答：体前变向距离防守人，一般在（0.5~1）米左右最为合理，我们知道，在篮球比赛中，经常要用运球技术过人，运球变向主要有体前变向、胯下变向、背后变向这几种，体前变向离防守者最近，大约（0.2~0.3）米左右，而胯下变向离防守者大约（0.5）米左右，而背后变向离防守者大约（1）米左右。谨供参考！

我打篮球经常要变向适合穿高帮篮球鞋还是低帮的？

经常变向适合穿低帮篮球鞋。如果球员在篮球场上的位置是要突破、要速度、脚踝要灵活的后卫，那么就要选择一双低帮篮球鞋。后卫在篮球场上其实更多的是担任着“领导者”的角色，控球后卫需要有很强的控制力，是掌控双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛节奏的幕后导演。

控球后卫在比赛中会拥有较长的控球时间，如果是得分后卫的话就还要经常变相突破，这时候低帮篮球鞋因为其轻便的特点就特别适合后卫。

举个例子，NBA全明星控卫纳什穿的就是低帮硬底的篮球鞋，这样的篮球鞋加速性、灵活性都相对高帮略胜一筹。纳什穿着这种低帮篮球鞋可以轻松做出便想突破等技术动作，甩开防守人，为得分或助攻做准备。

到此，以上就是小编对于篮球体前变向的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球体前变向的4点解答对大家有用。